Рецепт быстрого и полезного завтрака за пять минут

Это утреннее блюдо станет настоящей находкой для тех, кто ищет баланс между вкусом и питательностью. Завтрак, наполненный белками, полезными жирами и небольшим количеством углеводов, идеально подходит для того, чтобы начать день с отличным настроением. Кроме того, красиво оформленная еда способна поднять аппетит и улучшить общее самочувствие. В этом рецепте используется тунец, яйца и несколько дополнительных ингредиентов, позволяющих быстро собрать вкусное и полезное угощение.

Яичный блин с тунцом и сыром

Добавьте овощи по желанию для завершения вкуса.

Приготовление:

Подавайте с овощами по вашему вкусу для яркости и свежести.

Ингредиенты:

• Куриные яйца 2 шт.
• Консервированный тунец в соку 80 г
• Сливочный сыр 50 г
• Листья салата 3 шт.
• Подсолнечное масло 1 ст. л.
• Соль по вкусу

Приятного аппетита!