Как защитить эмаль: практические советы для заботы о зубах
Лень не лучший помощник в уходе за зубами. Об этом свидетельствую множество стоматологов, ведь причиной появления белых пятен на эмали часто становится небрежная гигиена, пишет Компания Revyline.
Причины белых пятен на зубах
Белые пятна на зубах возникают из-за нехватки минеральных веществ, таких как кальций и фтор. Это вызвано деминерализацией, которая может происходить из-за:
- Неправильного питания
- Авитаминоза
- Чрезмерного использования отбеливающих средств
- Высокой кислотности во рту
- Экологических факторов
- Недостаточной гигиеной
Как измеряется недостаток внимания к гигиене?
Одним из показателей является время, которое уделяется чистке зубов. Согласно статистике, большинство людей чистят зубы менее минуты, что крайне недостаточно.
К тому же, многие забывают про регулярные визиты к стоматологу, полагая, что всё в порядке. Однако выбор средств личной гигиены также часто основывается не на рекомендациях специалистов, а на ценах, что может быть ошибкой.
Почему важно инвестировать в щётки и пасты?
Дорогие, но качественные зубные щётки и пасты разрабатываются с учетом современных научных исследований о стоматологии. Они учитывают особенности строения зубов и воздействие паст на эмаль.
Важные советы по выбору:
- Щётки: выбирайте щётки с плотно набитыми, отполированными щетинками. Оптимальная жесткость soft-medium, и лучше, чтобы щетина была нейлоновой.
- Пасты: выбирайте пасты с низкой абразивностью (Источник: Компания Revyline