Каждый хочет, чтобы еда была не только вкусной, но и быстрой в приготовлении, а также недорогой. В этой статье представлены вкусные и легкие салаты без мяса и рыбы, которые подойдут для любого дня недели. Рецепты требуют минимальных затрат и обеспечивают сытный обед или ужин.
Салаты на неделю
Эти простые блюда идеально подходят для будних дней, когда время на готовку ограничено. Каждый рецепт рассчитан на две-три порции, чтобы удовлетворить голод семьи без лишних проблем. Вот что можно приготовить:
Понедельник: Салат из яиц и зеленого горошка
- Ингредиенты: три вареных яйца, банка консервированного зеленого горошка, небольшой пучок зеленого лука, майонез, соль и перец по вкусу.
- Приготовление: яйца нарезать кубиками, лук мелко порубить. Все смешать с горошком и заправить майонезом. По желанию добавить специи.
Вторник: Салат из капусты с морковью и кукурузой
- Ингредиенты: 300 г капусты, одна морковь, половина банки кукурузы, зелень, растительное масло и соль.
- Приготовление: капусту нашинковать и перемять с солью. Морковь натереть, смешать все ингредиенты, добавить масло и приправить.
Среда: Салат из фасоли с морковью и луком
- Ингредиенты: банка консервированной фасоли, одна большая луковица, одна морковь, растительное масло, соль и перец.
- Приготовление: лук и морковь обжарить на масле до готовности, затем смешать с фасолью и приправить по вкусу.
Каждый день предлагает новые вкусы и сочетания, чтобы разнообразить своё меню. Остальные дни недели также представлены интересными салатами, которые легко готовятся и порадуют каждого.
Такое простое, но вместе с тем разнообразное меню позволит наслаждаться вкусной едой, не выходя за пределы бюджета. Готовьте с удовольствием и удивляйте своих близких!
