Рецепт котлет в духовке: полезное лакомство без лишнего жира

Рецепт котлет в духовке: полезное лакомство без лишнего жира

Современные кулинары открывают новые горизонты в приготовлении привычных блюд, и котлеты не стали исключением. Благодаря оригинальному методу готовки в духовке, они становятся не только более здоровыми, но и невероятно вкусными. Пора забыть о традиционном жарении на сковороде!

Преимущества приготовления котлет в духовке

Данный способ posiada множество плюсов, которые делают его привлекательным для любой хозяйки:

  • Здоровое питание: минимизация жира обеспечивает низкую калорийность блюда.
  • Равномерная готовка: котлеты именно тот случай, когда все готовится идеально.
  • Отсутствие брызг: чистота на кухне гарантирована, достаточно выбросить использованную бумагу.
  • Сложность абсолютного нуля: не нужно переворачивать и беспокоиться о подгорании.
  • Сохранение природного вкуса и сочности: готовятся в собственном соку и остаются нежными даже на следующий день.

Как приготовить идеальные котлеты

Приготовление этого блюда потребует определенных ингредиентов и немного времени, но результат несомненно вас порадует.

Для котлет потребуется:

  • 1 кг мяса (говядина и свинина по 500 г)
  • 2 луковицы (150 г)
  • 1 ч.л. соли
  • Черный молотый перец по вкусу
  • 100 г панировочных сухарей, предварительно замоченных в 200 мл воды

1. Мясо пропустить через мясорубку вместе с луком, затем добавить специи и хорошо перемешать.

2. Подготовить противень, застелив его бумагой для выпечки, и сформировать котлеты.

3. Накрыть котлеты вторым слоем бумаги, зафиксировав края. Это поможет им не пересохнуть.

4. Запекать в духовке при температуре 180°C в течение 40 минут.

Кулинарные советы

Если фарш выглядит слишком сухим, не стесняйтесь подлить немного воды. И, что важно, не забывайте экспериментировать с ингредиентами: можно добавить картофель, овощи или даже зелень по желанию. Такие котлеты порадуют всю семью и будут отличным дополнением к любому гарниру.

Источник: Готовим с Калниной Натальей

Лента новостей