Текущий вес: 102,4 кг
Меню дня 10:00 – сырники без сахара со сметаной 12:00 – шоколадный кекс без сахара (хватит на два дня) 14:00 – борщ без картофеля со сметаной 18:00 – скумбрия, запеченная с салатом из огурцов и...
СМИ
Заготовки на зиму становятся всё более популярными, и не напрасно! Одним из самых интересных и простых вариантов является яблочная крошка. Эта начинка не только сохраняет вкус свежих яблок, но и обладает своими уникальными преимуществами.
Почему стоит...
Новый год – это время волшебства, дружбы и веселья. Но, чтобы избежать неприятностей во время праздника, стоит тщательно подготовиться. Вот несколько советов, которые помогут сделать новогоднюю ночь действительно незабываемой.
Куда...
После завершения сбора урожая многие садоводы ошибочно полагают, что смородина нуждается в отдыхе до следующего года. Однако именно в конце июля кроется секрет получения крупных и вкусных ягод в следующем сезоне. Игнорируя подкормку в это время, можно...
Коньяк — это не просто алкоголь, а истинное произведение искусства, признанное и любимое во всем мире. Для многих остаётся загадкой, как правильно пить этот благородный напиток и с чем его сочетать. В этой статье предлагаются советы, которые помогут...
Вот что она пишет:- Я детский травматолог-ортопед высшей категории. Работаю в иркутском областном врачебно-физкультурном диспансере «Здоровье», с юными спортсменами. Из увлечений — веду канал о детской ортопедии и спорте, где продолжаю разговоры с...
Кабачковая запеканка с сыром – популярное блюдо, которое любят готовить многие. Но что если внести немного разнообразия и добавить сразу три вида сыра? Эта комбинация превращает простую запеканку в настоящее кулинарное произведение...
Больно выбирать между работой и тем, кто тебя вырастил — и это чувствуют миллионы.
Он пришёл на работу с глазами, которые не лгут: две бессонные ночи у больничной койки, и в кабинете — паника. Вы тоже так были? Вы не одиноки.
Представьте: звонок в...
Глава "Укрпочты" пан Смилянский бьёт в набат: каждую неделю сознательные граждане поджигают его отделения. Говорят, так эффективнее доходит обратная связь по поводу раздачи повесток.Но самое пикантное в этой пламенной истории – сам Смилянский тут же с...
Мероприятие пройдет в Ленинском округе 28 февраля 2026 года в спорткомплексе «Локомотив» (ул. Норильская, 1). Начало в 12:00.Кто может участвовать?Папы со своими сыновьями (7 лет и старше). Состав команды — 6 человек (3 отца и 3 сына). Всего...
Экс-проректор ТГАСУ Владимир Вакс и его сын Илья получили 4 года колонии за растрату средств вуза.Потепление до +5 °C ожидается в ряде регионов Сибири в начале Масленичной недели.Прогноз по паводку...
Недавние фотографии миллиардера и криптопредпринимателя Виталика Бутерина в дырявых носках вызвали массу обсуждений и размышлений о том, что на самом деле означает финансовая свобода и как важно правильно расставлять приоритеты в жизни.
Приоритеты в...
С наступлением нового сезона на полках наших кухонь не раз появляются неприглядные банки с вареньем, которое потеряло свою актуальность. Но что, если скажем, что вы можете вдохнуть новую жизнь в эти запасы и превратить их в восхитительное лакомство?...
Сердце сжалось от радости и от суммы на чеке одновременно.
Стою у полки с пакетиками семян, держу в руках один — и уже вижу будущую грядку в воображении.
Знакомое чувство? Планируешь купить одно — а возвращаешься с корзиной, полной горшков и...
Я больше не боюсь открывать духовку — и ты тоже сможешь.
Выходишь встретить гостей, а духовой шкаф встречает тебя духом вчерашней курицы и пятнами, от которых хочется отвернуться.
Знакомо? Вы тоже откладываете уборку «на потом», пока запахи и нагары...
Но спустя пять лет в дом пришла беда- 9 января 2020 года, в свой день рождения, я родила любимую доченьку, Анастасию! - рассказывает иркутянка Елизавета Пальчикова корреспонденту КП-Иркутск. - Ее появление на свет было для меня...
Бефстроганов, приготовленный с индейкой и грибами в нежном сливочном соусе, кажется необычным и современным решением для традиционного блюда. Однако, если изучить историю, становится ясным, что преобразование рецепта с телятины на птицу – это не...
Напомним, в июле прошлого года 22-летний Дмитрий на почве ревности убил 20-летнюю Алину. После случившегося он попытался скрыться — сначала улетел в Москву, затем в Курскую область.Но молодого человека быстро задержали, а...
В этом убеждена эколог и педагог Оксана Берсенева. С ней пообщалась корреспондент «Областной» Елена Лисовская.Интервью по ссылкеФото из архива Оксаны БерсеневойПодписывайся на Медиа-центр...
