Почему растет тревожность и как поддержать психическое здоровье?
В России первичная заболеваемость психическими расстройствами за четыре года выросла на 18–21%. Чаще всего речь идет о тревоге, депрессии и посттравматических стрессовых расстройствах. В Иркутской области этот показатель ниже общероссийского.
Врач-психиатр, психотерапевт Надежда Тугаринова рассказала, что помогает сохранить психическое здоровье и почему постоянное пребывание в соцсетях может усиливать тревогу и приводить к истощению.
Подробнее читайте на сайте «Областной».
