Как сохранить здоровье сердца и снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний?
Курение, лишний вес, высокое давление, недостаток движения и хронический стресс увеличивают нагрузку на сердце. Специалисты отмечают: профилактику важно начинать задолго до появления первых симптомов, а выявить основные факторы риска помогает регулярная диспансеризация.
Сколько нужно двигаться, какие продукты полезны для сердца, за какими показателями стоит следить и почему сердечно-сосудистые заболевания все чаще выявляют у молодых – рассказали эксперты в пресс-центре газеты «Областная».
Подробнее читайте на сайте «Областной».
