Представителей старшего поколения обучили навыкам нейрофитнеса и методам сохранения психологического здоровья
Специалисты Областного гериатрического центра Иркутска продолжают реализацию просветительского проекта для старшего поколения «Школа долголетия».
Цикл лекций продолжила тема «Профилактика когнитивных изменений. Ясность ума как фактор долголетия». Её провела главный внештатный специалист по медицинской психологии минздрава Иркутской области Ольга Лобанова. Практическую часть мероприятия провела медицинский психолог Мария Архипова.
В доступной форме слушателям рассказали о возможностях сохранения когнитивного здоровья и дали рекомендации для поддержания ясности ума. Участники познакомились с комплексом упражнений нейрогимнастики, направленных на тренировку памяти, внимания, координации движений и поддержание познавательной активности.
Проект «Школа долголетия» продолжает объединять специалистов различных направлений, предоставляя людям старшего поколения знания и практические инструменты для сохранения здоровья, самостоятельности и активного долголетия.
Специалисты приглашают всех желающих посетить семинары. Дополнительную информацию можно узнать по телефону 89025612683, звонки принимаются по средам и пятницам с 11.00 до 14.00.
