Воскресное утро — идеальное время, чтобы побыть наедине с собой

Воскресное утро идеальное время, чтобы побыть наедине с собой.

Но часто этот диалог превращается в бесконечную критику: не так встал, не то съел, "мог лучше".Знакомый голос в голове? Это внутренний критик. И сегодня мы узнаем, как сделать его чуть тише.

Психолог Юлия Москалева расскажет, как перестать себя оценивать, осуждать и комментировать каждое действие. Коротко и по делу.

Если не грузится видео: MAX | VK