Какао - идеальный напиток для зимних морозов

На зимние прогулки какао рекомендуется как самый подходящий напиток, сообщает врач-терапевт Татьяна Залетова в интервью с Москвой 24. Его уникальный состав, богатый жирами и белками, обеспечивает организму необходимую энергию для поддержания тепла, а содержащиеся в нем флавоноиды способствуют улучшению кровообращения, что в свою очередь помогает лучше согреваться в холодное время года.

Опасные напитки на морозе

Специалист предостерегает любителей зимних прогулок от употребления алкоголя и кофе. Эти напитки способны вызвать более быстрый процесс охлаждения организма. Алкоголь способствует расширению сосудов и снижает уровень критичности в оценке ситуации, что увеличивает риск обморожений, пояснила Залетова. Она также отметила, что отмеченное ощущение тепла, которое вызывает алкоголь, быстро оборачивается переохлаждением внутренних органов.

Проблемы с кофеином

Кофеин, содержащийся в кофе, также опасен в условиях низких температур. Он может провоцировать спазмы сосудов, что негативно отражается на общем состоянии организма зимой.

Теплая одежда - залог комфорта

Ранее врач-кардиолог Александр Рогачев подчеркивал важность многослойной одежды в холодные дни. Теплая и свободная обувь ключевой элемент для сохранения нормального кровообращения и комфорта на улице.