В Роспотребнадзоре рассказали, как сохранить здоровье кожи зимой
17 января 2026, 16:27
В Роспотребнадзоре рассказали, как сохранить здоровье кожи зимой
В зимний период важно увлажнять кожу и воздух, не злоупотреблять водными процедурами. Идеальный уровень влажности воздуха для удержания влаги в коже составляет 30-40%.
Используйте теплую воду и сократите время, проводимое в ванне. После мытья аккуратно промокните кожу. Увлажняющие кремы создают на кожи защитный барьер, задерживающий влагу. Убавьте отопление в помещении, прохладный воздух более комфортен для кожи, - говорится на официальном сайте Управления Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека по Иркутской области.
Также в ведомстве рекомендуют выбирать для одежды первого слоя изделия, изготовленные из хлопка или шелка, не надевать одежду из шерсти непосредственно на тело. Выходя на улицу надевать перчатки или варежки.
Сохранить влажность кожи поможет соблюдение питьевого режима и сбалансированное питание. Для этого в рацион следует включить жирные сорта рыбы, грецкие орехи, морковь, оливковое масло.
Источник: Telegram-канал "Областная. Главное."