Постное лакомство: Как быстро приготовить запечённую картошку с овощами

Постное лакомство: Как быстро приготовить запечённую картошку с овощами

Готовить быстро и вкусно — это возможно! В этом рецепте картошка с овощами превращается в настоящий кулинарный шедевр. Сытное, полезное и питательное блюдо, приготовленное в духовке, станет отличным дополнением к любому столу. Время на его создание — всего 25 минут!

Необходимые ингредиенты

  • 8-10 картофелин
  • По 2 свеклы, моркови и луковицы
  • 300-400 г белокочанной капусты
  • 2 ст. ложки соевого соуса
  • 3 ст. ложки растительного масла
  • 3-4 зубчика чеснока
  • Сушёная зелень петрушки и укропа
  • Соль и перец по вкусу

Этапы приготовления

Приготовление этого чудесного блюда не займёт много времени, а процесс сам по себе будет увлекательным, сообщает канал "Антонов сад - дача и огород".

  • Овощи очистить и нарезать кубиками, как для салата.
  • Для соуса объединить соевый соус и растительное масло, добавить выдавленный чеснок, посолить и поперчить. Тщательно перемешать с сушёной зеленью.
  • С помощью полученной заправки полить овощи и оставить мариноваться на 10-15 минут.
  • Затем поместить все ингредиенты в рукав для запекания, завязать его, проколоть несколько раз и убрать в разогретую до 200 °C духовку на 45-50 минут.
  • Готово!

    После запекания овощи становятся невероятно сочными и сохраняют все свои витамины. Это блюдо станет отличным гарниром или самостоятельным вскусом, порадуя вас и ваших близких своим вкусом и ароматом. Приятного аппетита!

    Источник: Антонов сад - дача и огород

    Лента новостей