Главный способ борьбы с тревожностью — это... соблюдение режима дня.
Об этом рассказал врач-психиатр Надежда Тугаринова. Полный выпуск смотрите по ссылке.
Топ
Об этом "Известиям" рассказал доцент Национального исследовательского университета МИЭД Петр Федоров. "Когда мы говорим о каких-то цифрах, то это будут открытые источники и то, что нашли. Соответственно, основная оценка сейчас, что порядка...
Видео: https://t.me/dtp38rusГазета «Областная»
Доброе утро, Иркутск!Памятник В. В. Куйбышеву, сквер на пересечении улиц Фридриха Энгельса и Октябрьской Революции
Без воды и отопления, но зато с обещаниями о расселении живут иркутяне на улице Декабристов. Девятый дом признали аварийным еще в 2016 году. Жильцам обещали, что их расселят до 2024-го, затем, говорят местные, власти сказали подождать до...
Доброе утро!Парадокс дня: вторник, а настроение не ноль. Можно предположить, что это из-за погоды, которая прикинулась нормальной. Снег, конечно, растаять не успел, но ничего. Сегодня обещают переменную облачность, температуру до...
С добрым утромСегодня синоптики обещают солнышко и до +7 градусов днем.Фото: Сибирский зоопаркГазета «Областная»
Доброе утро, Иркутск!Сегодня, 7 октября, погода порадует передышкой – переменная облачность, без осадков. Ветер юго-восточный 4–9 м/с, температура днём +5, +7°.Хороший день, чтобы насладиться осенью, пока она ещё в настроенииАИСТ | Иркутская область
Репортеры «Иркутска» побывали на открытии и в числе первых восхитились обновлениями. Делимся подробностями из первых рук .Встречают по одежке — именно поэтому первое, что обращает на себя внимание, — это современный дизайнерский ремонт в помещении:...
Землетрясение произошло 6 октября в 20:28 по Гринвичу, а это 7 октября в 04:28 в местному времени.Эпицентр располагался в местности с координатами 56.58 с.ш. 121.09 в.д. Энергетический класс землетрясения оценивается в 11.2. Данных об уровне...
На минувшей неделе в Ангарске сотрудники Госавтоинспекции провели оперативно-профилактическое мероприятие «Внимание, пешеход!», направленное на предотвращение дорожно-транспортных происшествий с участием пешеходов.Сотрудники Госавтоинспекции несли...
Во время утреннего патрулирования автоинспекторы обратили внимание на автомобиль «Тойота Премио», резко выехавший с парковки в районе дома 15 на переулке Пионерском. Водитель иномарки проигнорировал требование...
Так, мошенники пытались похитить у 88-летней женщины 300 тысяч рублей.С заявлением о хищении денежных средств к сотрудникам УМВД России по Ангарскому городскому округу обратилась местная жительница. Полицейские выяснили, что на телефон бабушки...
По словам очевидцев, есть пострадавшие.Жёсткая авария на пересечении улиц Партизанской и Софьи Перовской. От сильного удара машины раскидало в стороны. Сейчас на месте работают спецслужбы.Подписывайся на Babr Mash
Среди девушек 12-14 лет в индивидуальном выступлении серебряную награду выиграла Милена Рязанова. В номинации «трио» второй результат показали Милена Рязанова, Дарья Казимирова, Дарья Кондратьева. В дисциплине «Группа-5» победу одержали Милена...
Премьера «Служебный роман» / Утро. Местное время / 07.10.2025Одна из самых любимых кинокартин Эльдара Рязанова получит воплощение на сцене Иркутского областного музыкального театра им. Н. М. Загурского. «Служебный...
Голосование пройдет с 7 по 16 октября. Напомним, что финалистами первого этапа стали: Петрос Акопян из Иркутска - 9718 голосов, Евгения Черкунова из Братского района - 6211 голосов и Иван Волков из Усть-Илимска - 4481 голосов.Скоро мы подробно...
. соблюдение режима дня.Об этом рассказал врач-психиатр Надежда Тугаринова. Полный выпуск смотрите по ссылке.Газета «Областная»
Утром, 7 октября 2025 года в центре Иркутска произошла авария. Все произошло у Центрального рынка на пересечении улиц Партизанской и Софьи Перовской. В дорожном инциденте пострадали три автомобиля. Во время патрулирования инспекторы обратили...
На острове Конном установят бронзовую скульптуру под названием «Ангара». Автор — известный художник и скульптор Даши Намдаков. Его работы есть на Ольхоне, в Горном Алтае, Красноярске, Казани, Лондоне, в Кемеровской области и Забайкалье.Эскиз почти...
