Чтобы замедлить старение, стоит добавлять лимон в кофе – это помогает нейтрализовать вещества, ускоряющие этот процесс в организме. Этим врач-эндокринолог Зухра Павлова поделилась с NEWS.ru. Она объяснила, что это самый простой способ, чтобы сделать кофейный напиток чуть более полезным для здоровья.
- Сок лимона борется с конечными продуктами гликирования — главными факторами старения. Они присутствуют в составе кофе из-за того, что зерна обжаривают, - поделилась врач.
Поэтому рекомендуют добавлять в бодрящий напиток вместо коровьего - кокосовое, овсяное или соевое молоко. Однако перед покупкой важно ознакомиться с составом на этикетке. Много сахара и сиропы в кофе тоже не стоит добавлять.
Фото: unsplash .com
