В Иркутске жара держалась уже несколько дней. Столбик термометра днём превышал 30 градусов. В такую погоду надо помнить о мерах безопасности: не находиться под прямыми солнечными лучами, носить лёгкую одежду и головной убор, соблюдать питьевой режим, убрать газированные и алкогольные напитки, минимизировать по возможности физическую работу. Если появилось предобморочное состояние, то необходимо уйти в тень, обратиться за помощью к людям и позвонить в скорую помощь.
Ещё один важный момент - безопасность у водоёмов. Специалисты не советуют плавать в холодной воде. Но если случилось так, что человека вытащили без сознания, нужно проверить дыхание. И при необходимости сделать сердечно-легочную реанимацию.
