Иркутске на острове Юность 21 июня отпразднуют Международный день йоги
С 8:00 до 20:30 на нескольких площадках будут проходить занятия по различным направлениям йоги, мастер-классы, лекции и выступления. Об этом 18 июня 2025 года сообщила пресс-служба администрации города.
Участие бесплатное. При себе желательно иметь коврик, воду и удобную одежду. Принять участие могут все желающие вне зависимости от возраста и уровня подготовки.
В программе заявлены более 10 видов практик: «Сурья Намаскар», «Падмасадана» (поза лотоса), хатха-йога, аштанга-йога, йога для глаз, нейрогимнастика и йога-терапия. Помимо физических и дыхательных упражнений гостей ждет лекция о пользе медитации, мастер-классы «Секреты крепкого сна», йога-нидра (глубокое расслабление), а также по индийским и восточным танцам. Проведут игру «Доброскоп», занятия по флай-йоге.
Предусмотрены семейная и детская зоны. Будет работать творческая мастерская. Запланирована презентация массажа «Раккенхо».
В 13:00 состоится праздник официально откроет выступление студии индийского танца «Ситара». Вечером зрителей ждет концерт с участием танцевальных коллективов и вокалистки Марии Корнеевой.
Подробности можно узнать по телефонам: 8 (950) 132-65-75, 99-60-99 или по ссылке.
