Иркутске на острове Юность 21 июня отпразднуют Международный день йоги

Иркутске на острове Юность 21 июня отпразднуют Международный день йоги

С 8:00 до 20:30 на нескольких площадках будут проходить занятия по различным направлениям йоги, мастер-классы, лекции и выступления. Об этом 18 июня 2025 года сообщила пресс-служба администрации города.

Участие бесплатное. При себе желательно иметь коврик, воду и удобную одежду. Принять участие могут все желающие вне зависимости от возраста и уровня подготовки.

В программе заявлены более 10 видов практик: Сурья Намаскар, Падмасадана (поза лотоса), хатха-йога, аштанга-йога, йога для глаз, нейрогимнастика и йога-терапия. Помимо физических и дыхательных упражнений гостей ждет лекция о пользе медитации, мастер-классы Секреты крепкого сна, йога-нидра (глубокое расслабление), а также по индийским и восточным танцам. Проведут игру Доброскоп, занятия по флай-йоге.

Предусмотрены семейная и детская зоны. Будет работать творческая мастерская. Запланирована презентация массажа Раккенхо.

В 13:00 состоится праздник официально откроет выступление студии индийского танца Ситара. Вечером зрителей ждет концерт с участием танцевальных коллективов и вокалистки Марии Корнеевой.

Подробности можно узнать по телефонам: 8 (950) 132-65-75, 99-60-99 или по ссылке.