В Иркутске открыли секцию по карате киокусинкай для старшего поколения.
Сейчас в группе занимаются десять женщин. Самой старшей — 89 лет. Занятия проводят несколько раз в неделю, они помогают улучшить координацию, поддерживать физическую форму и служат профилактикой болезней.
О том, как проходит тренировочный процесс, расскажет Дарья Цедрик. Она выходит на прямую из спортивного зала.
