В Иркутске в рамках партпроекта «Старшее поколение» открылась секция по каратэ киокусинкай.
Дважды в неделю тренер с 34-летним стажем, директор Иркутской городской общественной организации «Федерации каратэ киокусинкай» Алексей Кицанов проводит занятия по каратэ для иркутян. Сейчас в группе занимаются 10 женщин. Самой старшей – 89 лет.
Я никогда не думала, что в моем возрасте смогу научиться чему-то такому, как каратэ. Сначала было страшно, но каждая тренировка дарит мне уверенность в себе. Я чувствую, что могу смело ставить перед собой новые цели. Эти занятия не только укрепляют тело, но и наполняют душу радостью и энергией!
- поделилась впечатлениями Людмила Арыськина.
Алексей Кицанов подчеркнул, что в этих занятиях по каратэ он всегда учитывает уникальные потребности каждого участника группы.
- Возраст и состояние здоровья — это не преграда, а возможность подобрать упражнения таким образом, чтобы они обеспечивали безопасность и комфорт, а также способствовали развитию гибкости и силы. Каждое движение мы адаптируем, учитывая физические особенности и возможности наших учеников, чтобы каждый мог, в первую очередь, получать удовольствие от процесса,
- пояснил тренер по каратэ.
Координатор партийного проекта «Старшее поколение», управляющий Отделением СФР по Иркутской области Алексей Макаров рассказал, что с удовольствием присоединился к тренировке, разработанной для людей старшего возраста, чтобы поддержать участниц группы.
- Занятия физической активностью, такие как каратэ, имеют огромное значение для людей старшего возраста. Они помогают улучшить координацию, поддерживать физическую форму и, что немаловажно, служат профилактикой возраст-ассоциируемых болезней. Я сам неоднократно наблюдал, как такие тренировки вдохновляют и объединяют людей, добавляя в их жизнь уверенность и радость. Очень важно, чтобы мы продолжали развивать такие инициативы и дарить возможность людям старшего возраста заниматься спортом,
— подчеркнул региональный координатор партпроекта «Старшее поколение».
Инициатива реализована в рамках заключенного в апреле 2025 года соглашения между филиалом «Российского союза боевых искусств» в Иркутской области и региональным отделением «Единой России», цель которого - поддержка активного и здорового долголетия граждан старшего возраста.
