В Иркутске в рамках партпроекта «Старшее поколение» открылась секция по каратэ киокусинкай

В Иркутске в рамках партпроекта Старшее поколение открылась секция по каратэ киокусинкай.

Дважды в неделю тренер с 34-летним стажем, директор Иркутской городской общественной организации Федерации каратэ киокусинкай Алексей Кицанов проводит занятия по каратэ для иркутян. Сейчас в группе занимаются 10 женщин. Самой старшей 89 лет.

Я никогда не думала, что в моем возрасте смогу научиться чему-то такому, как каратэ. Сначала было страшно, но каждая тренировка дарит мне уверенность в себе. Я чувствую, что могу смело ставить перед собой новые цели. Эти занятия не только укрепляют тело, но и наполняют душу радостью и энергией!

- поделилась впечатлениями Людмила Арыськина.

Алексей Кицанов подчеркнул, что в этих занятиях по каратэ он всегда учитывает уникальные потребности каждого участника группы.

- Возраст и состояние здоровья это не преграда, а возможность подобрать упражнения таким образом, чтобы они обеспечивали безопасность и комфорт, а также способствовали развитию гибкости и силы. Каждое движение мы адаптируем, учитывая физические особенности и возможности наших учеников, чтобы каждый мог, в первую очередь, получать удовольствие от процесса,

- пояснил тренер по каратэ.

Координатор партийного проекта Старшее поколение, управляющий Отделением СФР по Иркутской области Алексей Макаров рассказал, что с удовольствием присоединился к тренировке, разработанной для людей старшего возраста, чтобы поддержать участниц группы.

- Занятия физической активностью, такие как каратэ, имеют огромное значение для людей старшего возраста. Они помогают улучшить координацию, поддерживать физическую форму и, что немаловажно, служат профилактикой возраст-ассоциируемых болезней. Я сам неоднократно наблюдал, как такие тренировки вдохновляют и объединяют людей, добавляя в их жизнь уверенность и радость. Очень важно, чтобы мы продолжали развивать такие инициативы и дарить возможность людям старшего возраста заниматься спортом,

подчеркнул региональный координатор партпроекта Старшее поколение.

Инициатива реализована в рамках заключенного в апреле 2025 года соглашения между филиалом Российского союза боевых искусств в Иркутской области и региональным отделением Единой России, цель которого - поддержка активного и здорового долголетия граждан старшего возраста.