«Диеты ломают психику»: как худеть без вреда для себя
12 марта 2025, 13:23
Диеты ломают психику: как худеть без вреда для себя
Жёсткие ограничения, постоянные срывы и бесконечное начну с понедельника звучит знакомо? Диетолог и психолог объяснили, корреспонденту редакции Om1 Новосибирск Роману Софину, почему строгие диеты не работают и как сбросить вес без стресса.
Листайте карточки, там есть ответы на главные вопросы:
Почему жёсткие диеты вредят психике?
Как перестать заедать стресс?
Что делать, если диета превратилась в зависимость?